おはようございます♪
毎朝ラジオ体操をしています♪
DVDを観ながらカラダをグーンと伸ばして…気持ち良いっ‼︎
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今日のモーニングトレーはこちら↓
プレーンヨーグルトは、腸の働きを促す善玉菌を増やし、腸内環境を整えることで免疫力を高めガン予防に役立ちます。カルシウムも多くタンパク質も分解されているので消化吸収されやすいのが特徴です。
目指せ！
腸内美人‼︎ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
笑顔美人‼︎(*^o^*)
さぁ！今日も顔を上げて頑張ろぉ〜‼︎
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