今日も暑いですね〜♪でも風もあり木陰に入ると心地よいです(^-^)四季咲きの我が家のバラも暑さに負けずに、咲いています(^-^)
少しカットして家の中にも飾りましょ♪(*^o^*)
私たちもこれからくる猛暑日に負けずのパワーをつけなくては‼︎ですね(^-^)/
元気になるお料理♪ということで…カレーライス‼︎
カレーには重要な３要素の『色・香り・辛味』のスパイスが豊富に含まれています。
カレーに使われるスパイスには、それぞれに働き・効用があります。『食欲増進・体力増強・消化を助けるetc』
また普段は苦手な野菜もカレーライスにすると摂れる！なんてこともありますよね♪(*^o^*)
夏バテしないように、しっかりと食事を摂りたいですね(^-^)/
