待っていました！この季節♬運動するにも遊ぶにも気持ちの良い季節ですね〜♬(=^x^=) 
春の行楽弁当のおかずは、しっかり加熱して冷ましてから詰めましょう。防腐効果のある梅干やお酢を利用すると食中毒予防に効果的ですね(^-^)
調味料の量を減らして薄味を心がけませんか?塩分の摂りすぎは、むくみや高血圧の原因になります！
だしや香辛料を利用して、素材の味を楽しみましょう♬
卓上調味料を使わないことも塩分を減らすポイントです(o^^o)
今週4/12(火)10:30〜・4/14(木)10:30〜の２回
トヨダ建設 『豊徳館』にてIH料理教室を行います。
予約制です。お気軽にお問合せくださいませ♬
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
