爽やかな５月で外にも気持ちも身体も軽やかに出かけられますね〜♪( ´▽｀)
しかし…紫外線はどんどん強くなってきています！
“カラダの中から健やかに美しく”を心がけたいですね。食にもビタミンA・C・Eといった抗酸化力のあるビタミンを摂取すると美容に良いですよぉ〜。
例えば今が旬のトマト！
サラダで食べても良いし、トマトは加熱して油と一緒に摂ることでも効果大です。
トマトとしめじのタマゴ焼き(o^^o)
ササッとできるので朝食などにも向いてます。
ぜひお試しくださいませ♪( ´▽｀)
三郷市早稲田の皆さまにおすすめなのがトヨダ建設 定例イベントの“IH料理教室”です。三郷市にお住いの主婦の方々が毎回楽しみにお越しくださいます。お友だちとご参加くださっても楽しいしお一人様でも「あら！ご近所さんでしたね‼︎」なんて顔見知りの方とバッタリ‼︎なんて友好の輪が広がることもあるかもです♪( ´▽｀)
お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)/
