食事から花粉症対策！

KW乳酸菌は他の乳酸菌に比べて、花粉症などのアレルギー症状を低減する効果が高いことが分かり、ヨーグルトやサプリメントなどに利用されています。

マスクやめがねでの対策と併せて、食事での花粉対策も心がけたいですね。

 

桜や菜の花など春の花で彩り豊かな自然の中で食事をするのも気分転換になりますよ。

上手にストレスを散らして午後の仕事に入っていけるリズムの取り方も良いですね♪