秋の味覚☺︎

食材の味わいは春は苦味、夏は酸味、秋は甘味、冬は厚味と、季節ごとに変化していきます。

夏の疲れをとって冬の寒さに備えたカラダづくりを心がけたいですね。

 

先日、母のお墓参りの際に立ち寄った、ごはん屋さんで季節の味わいを堪能させていただきました。

揚げ物は自然薯です。

栗ごはんもとっても美味しかったです♪

旬の味覚を味わい、健やかなカラダづくり、

カラダ喜ぶ食生活を楽しみ過ごしたいですね☺︎