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季節の変わり目のお肌の調子はいかがですか? ストレス・睡眠不足・生活習慣の乱れに要注意。食事は脂質控えめにしして皮膚の再生や肌の抵抗力をつけるビタミンB2・ビタミンB6を含む乳製品や青魚やレバーを摂りましょう♪ &nbs […]

　例えば奥様が家の中で一番きれいに保ちたいのに、 一番きれいになりにくいと言われるのが、 LDK（リビングダイニングキッチン）です。   　この空間は家族の皆さんが、 就寝時間以外の多くの時間帯を過ごす場所なる […]

土曜日の長本です⛑   早稲田の家〚simplenote〛 今週はお家の中へ入ってみましょう🏠 土台よりも上にみえるのは高性能断熱材と構造用合板がパネル化されたスーパーウォールｔ1 […]

ダイエットなど考えると毎日甘いものを頂くのは気がひけてしまいますが、過度の我慢はストレスになりますので、程々のおやつタイムはかえって健康生活かと思います😉 体内時計的に午後2時が太りにくいと言われていてお […]

FMラジオ番組生出演2回目の長本です🎤 bayfm78コンテンツ 『LIXILリフォームショップpresents UP!LIFE』 なんとか無事故で生放送を乗り切りました😅 昨日の様子を少 […]

いよいよ明日です♬   bayfm『it!』のコンテンツ 『LIXILリフォームショップpresents UP!LIFE』 3月3日(火)海浜幕張のスタジオから生放送。 9月の出演に続いて私、長本がお話しさせて […]

　これから計画的にお金を増やしていくためには、 自分の収入を上げることはもちろんですが、 お金の仕組みを理解し資産運用をしていくべきだと考えています。   そして、令和時代ではそのための 「金利」について理解し […]

土曜日の長本です⛑ 実は今週、屋根が仕上がりました。 早稲田の家の屋根はガルバリウムカラー鋼板の立てハゼ葺きです。 一番長い場所で11ｍを超えています😅 この長ーい屋根材を1枚もので加工出荷 […]

こんにちは。 暖かい季節をむかえると身体を動かしたくなりますね。今は外出したくても、なかなか躊躇してしまう現状…😥 不安な情報はマイナス思考になりがちですが、〝現状を知る〟ということだけを意識して。 〝負 […]

　平成から令和になり共働きが当たり前となってきた現在では、 いかに家事にかかる手間や時間を短縮出来るかは、 家づくりで大切なコトの1つではないでしょうか？     　例えば、洗濯は毎日の作業ですが、 […]

土曜日の長本です⛑ 今週は屋根工事の模様を公開します。 屋根と言いましてもまだまだ下葺きですが、快適なお住まいを作る上で、とても重要な部分です🔨 早稲田の家は、1年を通して快適な住空間にする […]

花粉症の時期到来！💦 心がけは花粉症対策に限らずですが、やはり規則正しい生活リズム・バランスの良い食事・適度な運動が大切ですよね😊 朝カーテンを開けて光を感じとる！ビタミンDは太陽光から摂 […]