Yearly Archives: 2015

娘のアパートへ先日行って来ました。 ひとり暮らしのお部屋、そんなに広くはありませんがとても使いごこちの良い間取りです。 そしていたるところに、見た目スッキリ‼︎ポイントが感じられます♪ 洗濯機置き場ですが、玄関入ってバス […]

      来月のRealifeレター7月号が出来上がってきました。。。 今月号も情報満載。。。   8月の感謝祭『104ken祭 2015 vol.5』では『暮らしのカタチ◯△◻ […]

おはようございます！ 身体の中から健康に美しく♪を促すスペシャルなジュースづくりを今朝も楽しんでます。 (o^^o) 今朝の組み合わせは ・りんご（ジョナゴールド） ・バナナ（ジャイアントキャベンディッシュ） ・あんず […]

新しい家の匂いは化学物質が充満しています。。。 新築のいい匂い！ そうあの匂い。。。 化学物質のオンパレード。。。 国の基準の化学物質14種類は使用禁止ですが、その他の化学物質は使用されています。。。 AKB総選挙で上位 […]

梅雨の季節真っ只中ですね。。。 ジメジメムシムシ。。。 温度計と湿度計をみなさんは家にお持ちでしょうか？ この時期の外と自宅の温度と湿度の違いを比べてみてください。 湿度が高く外と同じでしたら洗濯物は乾きませんね。。。 […]

おはようございます♪ 毎朝ラジオ体操をしています♪ DVDを観ながらカラダをグーンと伸ばして…気持ち良いっ‼︎ (o^^o)*\(^o^)/* 今日のモーニングトレーはこちら↓    プレーンヨーグル […]

毎朝、起きるのがツライなぁと思う人〜 いらっしゃいますか？( ´ ▽ ` )ﾉ そんな時はカーテンを開けて空を見上げて 『さぁ！朝だ‼︎』と自分に伝えてみましょう♪ 睡眠モードの副交感神経から活動モードの交感神経に 『さ […]

今日は雨日和。 ジメジメとした感じも 季節感のあるお花を目にすると 心が和みますね(^-^)    暮らしはお家の中だけでなく、Garden Lifeも楽しみたいですね♪ 心地よい住まい・暮らしづくり […]

ムシムシとした梅雨時期はそれだけで、疲労度が上がりますね〜 (^_^;) そんな時はしっかりとやる気ホルモンを促す食材！ 豚肉や生姜を使って生姜焼きは、いかがでしょうか？ (o^^o) 毎日を心地よく♪心地よい住まい・暮 […]

桜も満開で春真っ只中♪ 入学式も終えて新スタートをきったご家庭もたくさんいらっしゃることと思います。 朝の食事は一日をより良くスタートさせるために、欠かせませんよね♪ ヨーグルトとコーンフレーク、そしてフルーツを摂ること […]