Monthly Archives: 2月 2016

昨日は東京マラソンがありました。 今年で10回目という節目の大会でしたね。 私の知合いも何人かエントリーしていて、Facebookに投稿記事があり、 無事に完走されたようです。 さて、私も40半ばを超えたので、健康面にも […]

私が昭和の終わりの20代の頃、世の男性は車を持つことが憧れでした。 スーパーカーブームもあり、国産車も排気量の多い馬力のある車をつくりました。 しかし、燃費はあまり良くなく、とにかくガソリン代がかかりました。 レギュラー […]

生姜を薄くスライスしてジャムなどの空き瓶に入れます。そこへ生姜がかぶるくらいの蜂蜜を加えます。 手づくりジンジャーハニーの出来上がり♬  生姜は身体を温めてくれる食材♡ なのは有名ですね。蜂蜜も身体を温める効果 […]

“断熱”しないと… “高性能な断熱を… 断熱性を高める事をたくさん書いていますが、人に例えると、服装と同じ事です。 長袖一枚に使い捨てカイロをあちこちに 三郷市の『暖涼の家』も高性能な […]

今朝カーテンを開けると雪が積もっていました！昨日の寒さは雪にもなりますよね〜。 でも次第に太陽が顔を出し暖かい陽射しがリビングに入ってきました♬    背筋を伸ばして一日を過ごしてみませんか♬ついつい […]

私は湿度が高いとすぐ汗をかきやすいタイプですが、一般的に快適だとされている 湿度は数字で表すと、40〜60%といわれています。 温度・湿度計の表示にも表示されているのも市販されています。 人が肌で快適さを感じるのには温度 […]

冬になると”足元がスースーする”という住宅があります。 断熱材が十分に敷き詰められておらず、隙間も空いているので外の冷たい空気が 家の中へ入っているです。 冷たい空気は”重い&#822 […]

パンを作りました♬(^-^)  材料捏ねて発酵します。  うまく焼けました(=^x^=)  ごまには鉄分も多く含まれてきて貧血の改善に役立ちますし、鉄不足から生じる倦怠感や疲れやすいなど体力 […]

三郷市で『暖涼の家』に住むためには、快適性が重要です。 快適といっても人間には”五感”があります。 “冬暖かく夏は涼しく”これは体感温度も人それぞれ違うために、 入居してか […]

日本人の人口で3300万人の方がスギ花粉症らしです。 これは4人に一人の割合でスギ花粉症に悩まされている計算になります。 花粉症は、花粉やダニ、ハウスダストなどの異物が原因となって 引き起こされるアレルギー性鼻炎の一つで […]